Польза оливкового масла

Польза оливкового масла

Польза оливкового масла Extra Virgin на сегодняшний день неоспорима, и каждый день всё новые и новые исследования это доказывают.


Состав

Конечно, всё дело в составе масла. Оно содержит колоссальное количество полезных веществ.
Оливковое масло состоит на 73% из мононенасыщенных, а значит полезных для организма, жиров, большую часть из которых составляет олеиновая кислота (омега-9), а так же омега-6 и омега-3 кислоты.
И кроме того содержит в себе фенолы, полифенолы, сквалений, стеролы и витамины Е, А, D, К.


Польза оливкового масла для здоровья

Польза для сердца

Польза оливкового масла

Секрет пользы оливковое масло Extra Virgin заключен в его полезных веществах. Благодаря высокому содержанию мононенасыщенных жиров, оно способствует снижению уровня холестерина, в связи с чем улучшается работа сердца.
Так же оливковое масло содержит противоопухолевые, антивозрастные и антиоксидантные компоненты, которые помогают бороться с воспалениями.

Снижение риска возникновения рака

Одним из потенциальных факторов, вызывающих рак, является окислительный ущерб из-за свободных радикалов, но оливковое масло экстра вирджин содержит большое количество антиоксидантов, которые снижают окислительный ущерб.
Так же недавние исследования показали, что содержащаяся в оливковом масле олеиновая кислота, стимулирует ген, подавляющий активность раковых клеток.

Профилактика болезни Альцгеймера

Одной из особенностей болезни Альцгеймера является накопление белковых бляшек, называемых бета-амилоидными бляшками, в некоторых нейронах головного мозга. Исследования показали, что вещества, содержащиеся в оливковом масле способствуют очистки этих бляшек в головном мозге.

Улучшение пищеварения

Оливковое масло действительно полезно для пищеварительной системы, всвязи с его способностью воздействовать как легкое слабительное средство, благодаря чему может помочь справиться с запорами.
Так же масло обладает желчегонным и заживляющим эффектами, благодаря чему способствует заживлению язв и смягчению гастрита.
Полезно принимать чайную ложку оливкового масла натощак в стадии заживления. (Будьте аккуратны, в стадии обострения болезни, в особенности весной и осенью, оно может навредить организму.)

Польза для детей

Оливковое масло содержит необходимый ребенку во время беременности матери витамином Е и жирными кислотами, которые участвуют в формировании мозга ребенка и его нервной и костной систем.
Обеспечивает мягкий переход на взрослую пищу, благодаря схожим с жирами молока матери жирным кислотам (содержание линолевой кислоты примерно 8% и в том и в другом).
Это лучшее масло для массажа ребенка. Оно улучшит здоровье, рост и сон ребенка.

Как косметическое средство

Благодаря высокому содержанию витамина Е, высокоактивного антиоксиданта, оливковое масло отлично подходит для лечения кожи и волос, особенно сухих. Оно прекрасно увлажняет и питает кожу и волосы. Не даром оливковое масло входит в множество различных косметических средств.


Оливковое масло для лица

Оливковое масло в для кожи лица. Применение.

Оливковое масло с древних времен используется ...
«Далее»
оливковое масло детям

Польза оливкового масла детям

Оливковое масло полезно для матерей во ...
«Далее»