Оливки помогают выработке гормона радости

Интересный факт. Люди, в рационе которых присутствуют оливки, редко страдают от избыточного веса. Всё дело в серотонине, который вырабатывается благодаря оливкам. Этот замечательный гормон способствует уменьшению аппетита, снижает тягу к сладкому и поднимает настроение.

А еще это гормон позволяет организму эффективно противостоять стрессам.

Правда, прекрасно!